Bons Pais vs Pais Brilhantes

Bons pais dão presentes - Pais brilhantes dão o seu próprio ser

Bons pais nutrem o corpo - Pais brilhantes nutrem a personalidade

Bons pais corrigem erros - Pais brilhantes ensinam a pensar

Bons pais preparam os filhos para os aplausos - Pais brilhantes preparam os filhos para os fracassos

Bons pais conversam - Pais brilhantes dialogam como amigos

Bons pais dão informações - Pais brilhantes contam histórias

Bons pais dão oportunidades - Pais brilhantes nunca desistem

A Alimentação no 1º ano de vida

Antes dos 4 meses:

• 6 refeições de leite materno ou biberão de leite adaptado;


• Se for possível, manter o leite materno como alimento exclusivo até aos 6 meses.

Aos 4 meses:

• 4 refeições de leite e uma refeição de papa sem glutén - pode ser láctea, preparada com água fervida, ou não láctea, preparada com leite.

Aos 4/5 meses:

• 3 refeições de leite, 1 de papa sem glutén e uma sopa de legumes. A primeira sopa deve iniciar com 3 ingredientes: batata, cenoura e cebola, só depois abóbora, alho, nabo, alho-francês, alface, feijão-verde, nabiça e couve-flor. Deve-se introduzir um legume novo de cada vez, guardando um espaço de intervalo de 4 dias entre a introdução de cada alimento.

5 meses:

• As refeições são as mesmas mencionadas anteriormente, mas na sopa há a introdução de carne magra (frango, perú, coelho, pato, borrego ou vitela).

6 meses:

• 3 refeições de leite, uma papa com glutén e uma sopa de legumes + carne + fruta;


• Introdução de:

*alimentos com glutén - côdea de pão, bolachas, papa com glutén;

*fruta fresca e madura (maçã, pera e banana) no final das refeições;

*massa;

*legumes ricos em nitratos (espinafre e agrião).

8 meses:

• 2 refeições de leite, uma de papa com glutén, duas de sopa (somente uma com carne) + fruta;


• Introdução de iogurte natural sem açúcar ou mel, que se pode misturar com fruta ou bolacha.

9 meses:

• 2 refeições de leite, 2 de sopa de legumes + carne ou peixe acompanhado de arroz, massa ou legumes + fruta, iogurte ou papa para o lanche;


• Introdução de peixe magro (fresco ou congelado): pescada, linguado, solha, dourada, robalo, carapau, sardinha.

10/11 meses:

• Cumpra as refeições atrás mencionadas e introduza gema de ovo bem cozida como alternativa à carne.

12 meses:

• Introdução de:

*clara de ovo bem cozida;

*leite de vaca gordo até aos 2 anos e meio, depois leite meio-gordo;

*leguminosas: ervilha, fava, feijão seco e grão;

*citrinos (laranja).

Nota: Estas são apenas algumas indicações sobre a alimentação dos bebés. No entanto, devem ser seguidas as recomendações do pediatra.

AVISO IMPORTANTE

Vimos por este meio informar que, de acordo com aviso emitido pelos Serviços Municipalizados de Loures, dia 12 de Janeiro, terça-feira, será interrompido o abastecimento de água em toda a freguesia de Moscavide, em virtude de serem realizadas obras de renovação da rede abastecedora. Por este motivo o Colégio encontrar-se-á, nesse dia, encerrado.
Pedimos desculpa pelo incómodo.

A Direcção

Educar é Tudo...

Educar é ensinar a brincar

Educar é ensinar a crescer

Estar perto e participar

E divertido, eu sei, pode ser!

Educar é ensinar a pescar

A cantar, a confiar e a jogar.

É indicar o caminho a seguir

É dizer não, dizer sim, motivar

Acompanhar, dar carinho e mostrar

Que há limites para tudo

Menos para os sonhos

Que a gente tem!

Educar é relembrar e contar

As histórias que a gente aprendeu

É dar o exemplo, é conversar

Sobre aquilo que aconteceu!

Educar é ensinar a pensar

A entender, a perguntar, querer ver

E também é mostrar como é bom

Poder fazer algo para se orgulhar

É elogiar, ficar junto e mostrar

Que educar é tudo

Tudo!

Para melhorar o mundo

Que a gente tem.

Educar é tudo!

Este video faz parte de uma campanha sobre educação no Brasil, mas faz todo o sentido para todos aqueles que fazem a diferença do que é EDUCAR...

Engenhocas

Olá Papás,

Na próxima semana, a sala dos Engenhocas vai receber três amiguinhos novos: dois pequenitos que transitam do berçário, a Leonor e o Mário, e uma amiga mais crescidinha, a Vera. Pois é, a partir do dia 11, a Vera irá ser a Auxiliar de Acção Educativa da nossa sala.
Iremos ter muito prazer na sua companhia para aprender e brincar.
Bem vindos!

Educadora Vanessa

Canção dos Reis

É Natal

Deus Menino nasceu

Vê-se ao longe

Uma estrela a brilhar

São os Reis

São os Reis

São os Reis

Vêm a Belém

Para o visitar!

Lenda dos Reis Magos

Num país distante viviam três homens sábios que estudavam as estrelas e o céu. Um dia viram uma nova estrela muito mais brilhante que as restantes, e souberam que algo especial tinha acontecido.

Perceberam que nascera um novo rei e foram até ele.

Os três reis magos, Gaspar, Melchior e Baltazar, levavam presentes e seguiam a estrela que os guiava até que chegaram à cidade de Jerusalém.

Aí perguntaram pelo Rei dos Judeus, pois tinham visto a estrela no céu.

Quando o rei Herodes soube que estrangeiros procuravam a criança, ficou zangado e com medo. Os romanos tinham-no feito rei a ele, e agora diziam-lhe que outro rei, mais poderoso, tinha nascido?

Então, Herodes reuniu-se com três reis magos e pediu-lhe para lhe dizerem quando encontrassem essa criança, para ele também a ir adorar.

Os reis magos concordaram e partiram, seguindo de novo a estrela, até que ela parou e eles souberam que o Rei estava ali.

Ao verem Jesus, ajoelharam e ofereceram-lhe o que tinham trazido: ouro, incenso e mirra. A seguir partiram.

À noite, quando pararam para dormir, os três reis magos tiveram um sonho. Apareceu-lhes um anjo que os avisou que o rei Herodes planeava matar Jesus.

De manhã, carregaram os camelos e já não foram até Jerusalém: regressaram à sua terra por outro caminho.

José também teve um sonho. Um anjo disse-lhe que Jesus corria perigo e que ele devia levar Maria e a criança para o Egipto, onde estaria em segurança. José acordou Maria, preparam tudo e partiram ainda de noite.

Quando Herodes soube que fora enganado pelos reis magos, ficou furioso. Tinha medo que este novo rei lhe tomasse o trono.

Então, ordenou aos soldados para irem a Belém e matarem todos os meninos com menos de dois anos. Eles assim fizeram.

As pessoas não gostavam de Herodes e ficaram a odiá-lo ainda mais.

Maria e José chegaram bem ao Egipto, onde viveram sem problemas. Então, tempos depois, José teve outro sonho: um anjo disse-lhe que Herodes morrera e que agora era altura de regressar com a família a Nazaré à sua casa.

Depois da longa viagem de regresso, eles chegaram enfim ao seu lar.